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怎样预防青少年得骨肉瘤
补充说明：怎样预防青少年得骨肉瘤
a******W 2022-03-24 22:17
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
青少年骨肉瘤的预防可通过健康生活方式促进、适当的体育锻炼、避免放射性物质暴露、营养均衡饮食、定期体检筛查等措施来实现。
1.健康生活方式促进
健康的生活方式可以增强身体免疫力和抵抗力，减少细胞恶变的风险。倡导良好的生活习惯，如规律作息、平衡饮食等，以利于身体健康。
2.适当的体育锻炼
适当的运动能够提高机体的新陈代谢水平，增强骨骼的力量和韧性，降低患骨肉瘤的风险。鼓励青少年参与适度强度的体育活动，如游泳、跳绳等，但要避免过度劳累或受伤。
3.避免放射性物质暴露
减少放射性物质暴露有助于防止DNA损伤，从而降低骨肉瘤的发生概率。强调避免不必要的电离辐射源接触，特别是在成长发育阶段。
4.营养均衡饮食
营养均衡的饮食可提供必要的维生素和矿物质，支持骨骼健康，降低骨肉瘤风险。确保孩子摄入足够的蛋白质、钙质及维生素D，可通过食物摄取或补充剂来实现。
5.定期体检筛查
定期体检可以帮助早期发现异常情况，及时干预治疗，降低疾病进展至骨肉瘤的可能性。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液检测、影像学检查等。
青少年应关注自身健康状况，若出现持续疼痛或其他疑似症状，应及时就医以便获得准确诊断并接受适当治疗。
2024-01-27 12:02
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骨肉瘤是指瘤细胞能直接产生肿瘤骨及骨样组织的一种恶性结缔组织肿瘤。其发病率在原发性恶性肿瘤中占据首位。该瘤恶性程度甚高，予后极差，可于数月内出现肺部转移，截肢后3～5年存活率仅为5～20%。发生在股骨下端及胫骨上端的约占所有骨肉瘤的四分之三，其它处如肱骨、股骨上端、腓骨、脊椎、髂骨等亦可发生。多数为溶骨性，也有少数为成骨性，发病年龄：可发生在任何年龄，但大多在10～25岁，男性较多。肿瘤多处于骨端，偶发生于骨干或骨骺。
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