首页> 儿科> 小儿骨科> 生长痛> 生长痛是怎么个痛法

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

生长痛的疼痛通常集中在下肢,呈间歇性发作,可采取营养补充、热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗等方法进行缓解。
1.营养补充
通过增加维生素D、钙等营养素摄入量来缓解生长痛症状。适用于生长发育期儿童因缺乏这些营养素而引起的生长痛。
2.热敷疗法
使用温水袋或暖湿毛巾覆盖疼痛区域,每次15-20分钟,每日多次。适合轻度至中度生长痛时缓解肌肉紧张和不适感。
3.按摩疗法
以温和手法按压腿部及腹部穴位,每日数次。此法可促进血液循环,缓解局部肌肉酸胀。但注意力度适中,以免加重患儿不适。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激,如足三里穴、血海穴等,一般每次治疗30分钟左右。针灸可用于改善生长痛患者的气血不畅情况。需由专业医生操作。
针对生长痛,家长应注意孩子的日常活动强度,避免过度劳累,确保充足的休息时间。同时,均衡饮食,适当补充富含钙质的食物,如牛奶、酸奶等,有助于骨骼健康,预防生长痛的发生。

2024-03-30 15:29

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生长痛

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛,活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。

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