发病时间：不清楚
蛙泳换气不足怎么办
补充说明：蛙泳换气不足怎么办
a******W 2022-03-23 16:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
蛙泳换气不足可以通过游泳训练调整、呼吸肌力量训练、腹式呼吸训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.游泳训练调整
逐步增加游泳距离和强度，提高耐力，从而需要更少的换气。通过渐进式的训练，改善心肺功能和肌肉协调性，减少换气次数。
2.呼吸肌力量训练
针对腹部、肋间肌和膈肌开展针对性的力量训练，增强呼吸效率。强化这些呼吸相关肌肉有助于提高吸氧能力，降低换气需求。
3.腹式呼吸训练
练习深腹式呼吸，在游泳时同步化动作，每次呼气回收腹部。腹式呼吸可增加通气量并减少无效换气，帮助优化蛙泳过程中的气体交换。
除上述建议外，建议定期监测水下表现，以便及时发现并纠正换气不足的问题。同时，保持良好的身体状态，如控制体重，也有助于减轻蛙泳时的呼吸负担。
2024-02-29 19:47
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
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