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跌倒肿痛怎么处理方法
补充说明:跌倒肿痛怎么处理方法
a******W 2022-03-23 16:14
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跌倒肿痛可以采取冷敷、热敷、按摩、非甾体抗炎药、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者刚摔倒后出现局部疼痛、肿胀等症状时,可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管,从而起到止血的作用,还具有镇静效果,进而缓解疼痛感。
2.热敷
对于跌倒48小时后出现局部红肿、疼痛等情况,则需要通过热水袋外敷的方式来进行改善。此做法有助于促进血液循环,还可以加速炎症因子的代谢和吸收,有利于减轻不适症状。
3.按摩
若摔伤部位没有开放性伤口,在肿胀消退后还可顺时针轻柔地按揉摔伤处。此举能促进淤血吸收,但需注意力度不宜过大,以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
如果跌倒后引起软组织损伤伴有明显疼痛、活动受限等症状时,可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物属于非甾体类抗炎药,具有解热、镇痛以及抗风湿的功效,因此可以有效缓解患者的不适症状。
5.关节保护措施
针对存在关节肿胀、疼痛等问题的人群,建议减少负重行走,必要时可借助拐杖辅助下肢承重。这样做主要是为了避免增加关节负担而加剧肿胀及疼痛现象;此外,良好的姿势也有助于预防因不当动作导致的二次伤害。
在处理跌倒引起的肿痛时,应避免立即进行剧烈运动,以免加重损伤并延缓恢复过程。同时,保持充足休息,均衡饮食,适当补充富含维生素C的食物如柑橘类水果,有助于促进伤口愈合。
2024-02-20 19:45
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