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骨骼生长痛怎样消除
补充说明：骨骼生长痛怎样消除
a******W 2022-03-23 16:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨骼生长痛可以通过运动疗法、营养补充、按摩疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患儿每天适当增加户外活动时间，如跳绳、打篮球等，有助于促进机体新陈代谢。适当的体育锻炼能够增强心肺功能，提高身体免疫力，同时也有助于促进钙质吸收，从而辅助缓解疼痛症状。
2.营养补充
患儿可适当进食富含维生素D及钙的食物，如牛奶、虾皮等；必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物制剂来补钙。上述措施有助于促进骨骼发育，改善不适症状。但需注意的是，对于患有肾脏疾病或其他代谢性疾病的儿童而言，补钙前应咨询医生的意见。
3.按摩疗法
家长可以用双手对孩子的腿部肌肉进行揉搓、按压等动作，也可以让孩子躺在床上自行按摩。按摩能放松紧张的肌肉组织，并且还能促进血液循环，进而达到止痛的效果。
4.针灸治疗
针对骨骼生长痛的症状，中医师会选取特定穴位进行针灸，通常需要多次治疗才能见效。针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解因生长发育引起的局部肌肉酸痛。适用于长期存在生长痛且经其他常规方法无效者。
此外，建议定期监测身高增长情况，以便及时发现生长迟缓等问题。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应及时就医寻求专业帮助。
2024-02-29 20:01
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