发病时间：不清楚
儿童生长痛的应该怎么用按摩缓解
补充说明：儿童生长痛的应该怎么用按摩缓解
a******W 2022-03-22 18:36
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童生长痛可以通过按摩疗法、肌肉放松训练、功能性锻炼、营养支持治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.按摩疗法
家长可顺时针方向为孩子按摩腿部，如足三里穴、血海穴等穴位，每次按摩持续5-10分钟。通过刺激穴位来促进血液循环，进而达到舒缓疼痛的效果。
2.肌肉放松训练
指导患儿进行深呼吸练习及渐进性肌松训练，每日2次，每次10-15分钟。这些技巧有助于减少紧张情绪及肌肉张力增高状态下的不适感。
3.功能性锻炼
针对患儿的具体情况制定一套适宜的功能性锻炼计划，并督促其按时完成。此举旨在提高肢体活动能力及耐受度，从而改善因长时间静坐不动引起的局部酸胀感及相关不适表现。
4.营养支持治疗
调整饮食结构，增加富含钙质食物摄入量并补充维生素D制剂。充足的钙质有利于骨骼健康发育，而维生素D则能促进身体对钙的吸收利用。
此外，建议定期评估患儿的症状变化，以便及时调整治疗方案。必要时，可在专业医师指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻生长痛带来的不适。
2024-04-01 03:52
举报相关问题
向医生提问
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
相关医院
