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怎么预防小婴儿感冒
补充说明：怎么预防小婴儿感冒
a******W 2022-03-22 18:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防小婴儿感冒可以考虑合理穿衣、保持室内空气流通、避免接触感染者、接种疫苗、补充维生素D和钙。
1.合理穿衣
合理穿衣可以有效调节体温，防止因着装不当引起的体温过高或过低导致的免疫功能下降。根据环境温度为宝宝增减衣物，避免穿着过于厚重或单薄。
2.保持室内空气流通
保持室内空气流通有利于降低空气中病原体密度，减少感染机会。每天开窗通风至少两次，每次不少于半小时。
3.避免接触感染者
避免接触感染者可减少直接或间接接触传播的机会，从而降低感染风险。日常生活中应尽量与感染者保持一定距离，特别是在密闭空间中。
4.接种疫苗
接种疫苗能够刺激机体产生针对特定疾病的免疫力，提高抵抗力。按计划完成疫苗接种程序，确保婴幼儿得到应有的保护。
5.补充维生素D和钙
维生素D和钙有助于增强骨骼健康，促进身体发育，对预防感冒也有一定的作用。按时服用医生开具的维生素D和钙剂，以满足婴幼儿生长发育的需求。
若发现宝宝有发热、咳嗽等症状，家长应及时带其就诊，完善血常规等检查以确定是否患有感冒。
2024-01-28 14:51
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
