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怎样打通大肠经
补充说明：怎样打通大肠经
a******W 2022-03-22 18:25
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打通大肠经可以采取运动疗法、腹部按摩、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
通过规律性的体育锻炼如慢跑、游泳等来促进血液循环及肠道蠕动。因为运动能够提高身体新陈代谢水平，改善肠胃功能紊乱状态，从而缓解便秘等问题；同时也可以增强体质、减轻压力反应。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围区域5-10分钟作为日常保健方法。此做法有助于促进消化液分泌以及胃肠道平滑肌活动，在一定程度上能辅助疏通大肠经络并改善其运输功能。
3.中药调理
选择具有通便功效的中药材如枳实、厚朴等配制成药剂服用。这些草本植物中含有生物碱类物质，可增加肠道水分含量、软化大便硬度而易于排出体外；长期使用还有助于调整体内微生态平衡状态。
在尝试以上提到的方法前，应确保不存在任何禁忌症或其他健康状况问题。此外，若发现大肠经路有明显阻滞现象，则需及时就医接受进一步检查与诊治。
2024-03-17 11:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
