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年轻人单纯舒张压高什么原因
补充说明:年轻人单纯舒张压高什么原因
2021-12-31 14:39
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年轻人单纯舒张压高的原因是不健康生活方式、遗传因素 。生活或工作压力比较大,经常处于紧张、焦虑精神状态。口味比较重,吃盐较多,吸烟或酗酒可以直接导致血压升高。吃糖过多如淀粉类等,体力或体育活动比较少。长期大量饮用含糖饮料引起肥胖或代谢紊乱,与舒张压增高有密切关系。有家庭遗传史的也容易出现舒张压升高。改善方法是应清淡少盐少油少糖饮食、不吃肥肉、油炸食品等。每周至少运动5天,每天不少于30分钟,可以选择跑步、骑自行车等。
2022-01-27 15:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理
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