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脚后跟骨质增生怎么按摩
补充说明：脚后跟骨质增生怎么按摩
a******W 2022-03-15 19:00
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟骨质增生可以考虑足三里穴按摩、血海穴按摩、昆仑穴按摩、涌泉穴按摩、承山穴按摩等方法进行缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.足三里穴按摩
足三里穴位于小腿外侧，通过按摩可以刺激穴位以缓解症状。此方法适用于改善消化不良、腹胀等不适症状。
2.血海穴按摩
血海穴是足太阴脾经上的穴位，按摩可促进血液循环和气血运行。对于调节月经不调、痛经等问题有帮助。
3.昆仑穴按摩
昆仑穴位于足部外踝后下方凹陷处，按摩有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。此方法适合缓解下背痛、坐骨神经痛等引起的足跟痛。
4.涌泉穴按摩
涌泉穴位于足底前三分之一凹陷处，按摩能促进体内液体循环和平衡内分泌。对因肾虚导致的足跟痛有一定效果。
5.承山穴按摩
承山穴在腓肠肌两肌腹交界处，按揉此处能够放松腿部肌肉，缓解压力。可辅助减轻久站久坐后出现的足部酸胀感及肿胀。
在选择按摩疗法时，应确保动作轻柔以防加重损伤。若发现异常情况如红肿加剧，则需及时停止并咨询专业医师的意见。
2024-04-18 11:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
