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自由泳换气不足怎么办
补充说明：自由泳换气不足怎么办
a******W 2022-03-15 19:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
自由泳换气不足可以考虑游泳训练增强呼吸肌肉、水下憋气练习、深度潜水训练、心理放松技巧训练等方法来改善。
1.游泳训练增强呼吸肌肉
通过游泳训练可以提高肺活量和呼吸效率，从而改善换气不足的情况。适用于经常性出现换气不足症状的人群。
2.水下憋气练习
在水中憋气可以帮助锻炼肺部容量，并提高身体耐受缺氧的能力。此方法适合用于逐步增加人在水下的憋气时间以达到预期效果。
3.深度潜水训练
深度潜水训练有助于提高人体对低氧环境的适应能力，减少因压力而引起的不适感。这种方法特别针对那些初次接触深海活动且存在潜在风险因素的人群。
4.心理放松技巧训练
通过学习和实践各种放松技巧来控制紧张情绪，降低换气不足的风险。对于有明显心理压力导致换气不足者有良好效果。
若上述非药物干预无效或症状持续加重，建议寻求专业教练指导或咨询医生是否需要使用支气管舒张剂如沙丁胺醇进行治疗。
2024-04-21 13:26
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
肠内营养乳剂(TP)
本品适用于有胃肠道功能的营养不良或摄人障碍的患者，包括创伤或颅面部、颈部手术后患者；咀嚼、吞咽困难患者；意识不清或接受机械换气的患者；手术后需要补充营养的患者；神经性厌食症患者等。本品不含膳食纤维，可用于严重胃肠道狭窄病人；肠瘘病人；术前或诊断前肠道准备。
丹蒌片
宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
蒲参胶囊
活血祛瘀，滋阴化浊。用于高血脂症的血瘀证。症见头晕目眩、头部刺痛、胸部刺痛、胸闷憋气、心悸怔忡、肢体麻木；舌质紫暗或有瘀点，脉象细涩。
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