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如何治疗脚垫引起的疼痛
补充说明：如何治疗脚垫引起的疼痛
a******W 2022-03-15 18:56
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫引起的疼痛可以通过足部按摩、足浴浸泡、足底筋膜拉伸、矫形鞋垫、非甾体抗炎药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部按摩
通过手法作用于足部特定穴位及经络，如太冲、涌泉等，一般每次15-30分钟。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻因足部不适导致的肿胀和疼痛。
2.足浴浸泡
将双脚放入温热水中，时间通常为15至30分钟。此举有助于放松足部肌肉，减少炎症，进而舒缓脚垫引发的不适感。
3.足底筋膜拉伸
每天定期进行足底筋膜牵拉练习，在早晨起床后和晚上睡觉前各做一次。这种锻炼能够增强足底筋膜的力量和柔韧性，预防跟腱劳损；同时也可以缓解由跟腱僵硬所造成的跟腱周围软组织损伤。
4.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放置在鞋子底部，通常需要每日佩戴。矫形鞋垫可以帮助改善步态和姿势，减轻因不正确的承托力分布而加剧的脚垫压力。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬或萘普生，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制脚垫处的发红、肿胀及剧烈活动后的剧痛。
在治疗脚垫引起的疼痛时，应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免进一步压迫足部。适当的物理疗法，如针灸或足底神经刺激，也可在专业人员指导下辅助缓解相关不适。
2024-03-05 21:08
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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