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桡骨骨折怎么康复训练
补充说明：桡骨骨折怎么康复训练
a******W 2022-03-15 18:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨骨折的康复训练可以通过固定支具使用、关节活动范围训练、肌力训练、平衡功能训练、负重训练等方法来促进恢复。
1.固定支具使用
固定支具通过提供稳定性和限制异常运动来辅助骨骼愈合，并减少二次损伤风险。适用于急性期后需要支持但不完全稳定的患者。
2.关节活动范围训练
关节活动范围训练旨在恢复受伤部位的正常活动度，通常包括被动和主动练习。适合在固定阶段结束后开始，以防止肌肉僵硬和关节粘连。
3.肌力训练
肌力训练旨在增强受损区域周围肌肉的力量，常用哑铃、弹力带等器材。应在无痛下逐步增加负荷，并根据个人情况调整强度和频率。
4.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列稳定性练习，如单腿站立、闭眼站立等，以提高身体对称性。对于存在跌倒风险或希望改善姿态控制的个体有益。
5.负重训练
负重训练涉及逐渐引入体重支持，如部分重量深蹲、杠铃划船等，以建立功能性负载承受能力。适用于已经显示出足够稳定性且期望回归日常活动的个体。
术后患者应定期复查，以便评估恢复进度。此外，保持均衡饮食，富含维生素D和钙质的食物有助于促进骨折愈合。
2024-03-21 17:03
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
多发人群：老年妇女、儿童及青年。
典型症状： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
临床检查： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
