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腕关节僵硬怎么康复锻炼
补充说明:腕关节僵硬怎么康复锻炼
a******W 2022-03-15 18:57
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腕关节僵硬可以通过关节功能训练、肌力训练、关节活动范围训练、平衡训练等方法来进行康复锻炼。
1.关节功能训练
关节功能训练通过一系列渐进性的活动来提高关节灵活性和稳定性,旨在恢复手腕正常功能。此方法适用于存在轻微至中度僵硬的情况,以防止肌肉萎缩和促进血液循环。
2.肌力训练
肌力训练涉及针对性地增强手腕周围肌肉力量,为恢复正常功能做好准备。针对腕关节僵硬患者,可考虑使用抗阻练习如握力球、弹力带等器材进行强化。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练包括被动和主动的手腕运动,目标是逐步增加其活动性。对于存在轻度僵硬者,此法有助于改善关节灵活性。开始时应控制好力度以防过度伸展。
4.平衡训练
平衡训练通过各种站姿和支撑练习来提高身体稳定性和协调能力。适合所有阶段的患者,以预防跌倒和其他意外伤害。在实施过程中需注意保持安全距离以防摔倒。
在进行任何康复锻炼前,建议咨询专业物理治疗师或医生的意见,以确保选择合适的锻炼方案并排除潜在风险。
2024-01-18 09:58
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症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查:
就诊科室:外科
沉香十七味丸
“白脉病”:白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓,以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调:是指赫依与血相互不合而形成的疾病,本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
通络生骨胶囊
活血健骨、化瘀止痛。用于股骨头缺血性坏死,症见髋部活动受限、疼痛、跛行、肌肉萎缩、腰膝酸软、乏力倦怠,舌质偏红或有瘀斑,脉弦。
痹祺胶囊
益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
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