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便秘怎么办儿童便秘
补充说明：便秘怎么办儿童便秘
a******W 2022-03-15 19:03
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
儿童便秘可以通过调整饮食、适当运动、养成良好的排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
儿童便秘可能是饮水过少、饮食不当等因素导致的。建议儿童在日常生活中多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。同时，儿童还可以适当吃一些富含粗纤维的食物，比如玉米、燕麦、芹菜等，也能够辅助改善便秘的情况。
2、适当运动
儿童便秘也可能是运动量过少，导致胃肠道蠕动减慢所引起。建议儿童在日常生活中适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有助于粪便的排出。
3、养成良好的排便习惯
儿童便秘也可能是不良的排便习惯导致的。建议儿童在日常生活中养成良好的排便习惯，避免在排便时看手机、看书等，以免导致排便时间过长，从而加重便秘的情况。
4、药物治疗
如果儿童便秘的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善便秘的情况。
5、物理治疗
儿童便秘也可以通过物理治疗的方式进行缓解，如使用手掌心顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
日常生活中，建议家长注意儿童的饮食，避免给儿童食用过多辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果儿童便秘的情况比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-03-15 23:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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