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不安腿综合症怎么缓解
补充说明：不安腿综合症怎么缓解
2021-11-12 18:19
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
不安腿综合症一般指的是不安腿综合征。不安腿综合征可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解，需要根据引起的病因采取对应的治疗方式。
1、一般治疗
不安腿综合征可能是遗传、铁缺乏、药物刺激等因素导致的，患者会出现下肢麻木、刺痛等症状。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。
2、药物治疗
如果患者是因为铁缺乏导致的，可以在医生的指导下，合理使用右旋糖酐铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。如果是药物刺激导致的，建议患者立刻停止使用该药物，并及时到医院就诊治疗。
3、心理治疗
患者也可以在医生的指导下通过认知行为治疗、放松治疗等心理治疗的方式进行改善。通过心理治疗，可以纠正患者对自己的认知，也可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解不安腿综合征的症状。
除此之外，还可以通过中医治疗、运动治疗、手术治疗等方式缓解。若患者的症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-17 16:12
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不安腿综合征(restlesslegssyndrome，RLS)又称多动腿综合征或不宁腿综合征。RLS在各年龄组皆可发病，但多见于40岁以上的壮年。症状主要发生在两下肢，但亦可累及大腿和足部，可以一侧为重，或仅限于一侧下肢，但上肢和手部则很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼热、虫爬样、瘙痒样等多种痛苦感觉为主要表现的发作性疾病。症状在休息时出现，而在白天工作，劳动或运动时不出现症状。
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1.改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2.急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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