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孩子生长痛怎么办
补充说明：孩子生长痛怎么办
a******W 2022-03-15 19:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子生长痛可以通过营养补充、热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或影响日常活动，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充
通过增加维生素D、钙等营养素摄入来支持骨骼健康。适用于生长发育期的孩子，尤其是存在生长迟缓或缺乏相应营养素者。
2.热敷疗法
使用温水袋或暖湿毛巾覆盖患处，温度保持在40℃左右，每次15-30分钟。适合缓解肌肉酸痛及不适感。注意避免局部皮肤受损。
3.按摩疗法
家长可以顺时针方向为孩子做腿部按摩以促进血液循环。此方法有助于减轻因生长引起的轻微疼痛症状。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如足三里穴、血海穴等，一般每次治疗持续20-30分钟。针对改善生长期间身体状况而实施的一系列中医传统技术手段。
面对孩子的生长痛，家长应关注孩子的日常活动量，避免过度运动导致肌肉酸痛加剧。同时可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，以辅助缓解生长痛的症状。
2024-03-21 16:51
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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消肿定痛，活血舒筋，促进骨痂生长。用于骨折，脱臼，新旧伤痛。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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