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宝宝腿肌张力高怎么训练
补充说明：宝宝腿肌张力高怎么训练
a******W 2022-03-15 19:03
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝腿肌张力高可以采取被动关节运动、婴儿操、游泳训练、神经发育疗法、肌肉放松训练等方法来改善。如果肌肉张力高的情况没有改善或者影响到宝宝的日常活动，建议及时咨询专业医生或物理治疗师。
1.被动关节运动
被动关节运动是指由他人帮助患儿完成关节活动范围练习，如弯曲、伸展等动作。此方法适用于改善因肌张力增高导致的关节僵硬。
2.婴儿操
婴儿操是针对0-3岁婴幼儿设计的一系列针对性体适能锻炼动作，旨在促进其身体发育及协调性发展。该方法适合家庭日常使用以辅助降低肌张力，并可配合音乐节奏增强趣味性和互动性。
3.游泳训练
游泳训练通过水中的浮力支持和阻力对抗作用于人体，有助于提高肢体灵活性和核心稳定性。对于存在肌张力高的儿童而言，这是一种安全且有效的非承压运动模式。
4.神经发育疗法
神经发育疗法运用一系列基于科学原则的方法来刺激大脑功能和优化运动表现。此策略可用于管理肌张力过高引起的运动障碍，在专业人员监督下定期实施效果更佳。
5.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展、按摩和深度放松技巧，旨在缓解紧张肌群。这种方法适合在日常生活中随时进行，以减轻由于持续紧张造成的局部不适感。
家长应密切关注孩子的进展，并根据需要调整训练计划。必要时，应在专业康复师指导下开展相应干预措施，以确保孩子得到适当的指导和支持。
2024-03-12 04:44
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肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力，是维持身本各种姿势以及正常运动的基础。肌张力高的人在运动和静止时均可能表现出异常姿势。
