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肘外翻不能做俯卧撑么
补充说明：肘外翻不能做俯卧撑么
a******W 2022-03-15 18:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘外翻患者不建议做俯卧撑。
俯卧撑锻炼肱三头肌、胸大肌等部位的力量，对肘关节有较大的压力。而肘外翻患者的肘关节存在畸形，此时做俯卧撑可能加剧关节磨损，甚至造成韧带拉伤、骨折等伤害。因此，为避免加重病情，不建议此类人群做俯卧撑。
如果肘外翻症状较轻或无症状，则可以适当进行俯卧撑运动，但如果疼痛严重则应避免。
对于肘外翻患者而言，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免过度使用受影响的关节，并定期进行适当的物理治疗以维持关节灵活性。
2024-03-09 00:37
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正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻男性约10°，女性约15°，这个外翻角称为携带角。若这个角度增大，即前臂过于外展，称为肘外翻畸形。肘外翻最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折。儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。
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