首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 大脑没睡意好治疗吗

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孔珊珊 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:神经系统损伤的疾病诊断及康复

提问

大脑没睡意大多容易治疗,通常可以通过日常生活方式的调整以及药物治疗改善。很多人是由于精神压力过大、长时间处于紧张、焦虑甚至抑郁的状态中,会导致没有睡意。一定要调整自身的生活习惯,白天尽量不要做剧烈的运动,晚餐也不要吃的太饱,睡前尽量不要玩手机和电脑,避免各种类型的刺激大脑皮层和神经过于兴奋。睡前也不要喝浓茶、咖啡这类刺激性的食物,可以保持情绪乐观,积极向上,白天可以适当的做体育锻炼,经过上述治疗无效,可以服用药物治疗,常用的药物有枣仁安神颗粒、舒眠胶囊,甚至可以通过镇静安眠药来进行调理,比如右佐匹克隆来治疗。

2022-01-13 10:13

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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