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韧带拉伤怎么调理
补充说明：韧带拉伤怎么调理
a******W 2022-03-14 17:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
韧带拉伤可采取冷敷、弹性绷带、功能性锻炼治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。主要用于辅助稳定轻微至中度韧带损伤，防止二次受伤。
3.功能性锻炼
功能性锻炼有助于恢复关节活动范围、肌肉力量和耐力，预防僵硬和萎缩。适合在医生指导下逐步增加活动量，不宜过早开始以防加重损伤。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响韧带修复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-03-20 05:26
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
