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肩膀歪了怎么恢复
补充说明：肩膀歪了怎么恢复
a******W 2022-03-14 17:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀歪了可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具使用、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肩关节周围肌肉的力量和稳定性，如外旋肌群练习、肩胛骨内收练习等。此方法适用于轻度至中度的肩部偏移患者，以改善肩关节功能和纠正偏斜现象。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性地强化弱化某些肌肉来调整肩部两侧的肌力差异，例如哑铃侧平举、肩胛提肌激活练习等。针对存在轻微肌肉不平衡引起的肩部偏斜情况有效。
3.矫形支具使用
矫形支具可以提供物理支撑和矫正力，帮助维持正确的姿势，并促进异常骨骼回归正常位置。对于先天性畸形导致的肩部偏斜或其他结构不正有辅助效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻因炎症引起的肩部不适感及肿胀。适合缓解由类风湿性关节炎所致的肩关节僵硬和疼痛症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉剂注入特定神经周围，暂时抑制神经传导，达到止痛目的。可作为急性期剧烈疼痛管理手段，在慢性期主要用于诊断是否为神经根型颈椎病引起肩部偏斜。
在处理肩部偏斜时，应避免过度依赖单一疗法。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-03-05 16:51
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
