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怎样纠正罗圈腿
补充说明:怎样纠正罗圈腿
a******W 2022-03-14 17:41
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纠正罗圈腿可以采取功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、骨骼外科矫正器械等方法。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列有针对性的腿部运动来增强肌肉力量和改善关节稳定性。此方法适合于轻度至中度的罗圈腿患者,以辅助改善步态和姿势。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性的肌群练习来提高下肢肌肉对称性和协调性。适用于轻度罗圈腿患者,可作为功能性锻炼的补充手段。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供足部及脊柱支持来帮助纠正步态异常。对于存在轻微罗圈腿且由姿势原因引起的患者有效。
4.体重管理
体重管理涉及饮食控制和增加身体活动量以达到均衡的体脂率。对于部分因肥胖导致的罗圈腿有积极作用,并有助于减轻膝关节负担。
5.骨骼外科矫正器械
骨骼外科矫正器械包括支具、外固定器等,在医生指导下使用可以提供物理支撑和调整力矩分布。当功能性锻炼和肌肉平衡训练效果不佳时,骨骼外科矫正器械可用于严重罗圈腿患者的长期治疗。
在纠正罗圈腿的过程中,应定期监测进展并根据需要调整治疗计划。必要时,如重度罗圈腿影响日常生活,建议及时就医咨询专业医师的意见,以免延误病情。
2024-02-14 13:06
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O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆:膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因:O型腿形成的最常见原因可以分为三类:1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏,骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良,而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡,长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位,而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的,关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系,关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常,在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转,这是膝关节的整体旋转引起的,不是髌骨半脱位,只要关节得到矫正髌骨就会回到前方,在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽,内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。 膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构,可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下,膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素,但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿,这在运动员比较多见,治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。 O型腿的人,平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称,往往外侧肌肉多,内侧肌肉少。这样,形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的,给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了,只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了,最直接的方法是拍X线正位片。 并且,部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位,会导致双腿间的缝隙别大。
可能疾病: 佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿弓形腿综合征 小儿高磷酸酶血症 维生素D依赖性佝偻病
常见检查:
就诊科室:骨科、儿科
下肢康复运动器(商品名:AutoAmbulator)
应用于临床中的步态异常训练;以及肢体功能下降的患者进行步态矫正训练。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
步态训练矫正仪
产品适用于因脑卒中引起的下肢功能障碍致异常步态(足内翻、足下垂)患者的步态康复训练和辅助步行。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。