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脚骨头磨损了怎么样恢复
补充说明：脚骨头磨损了怎么样恢复
a******W 2022-03-14 17:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脚骨头磨损了可以考虑物理疗法、矫形鞋垫、关节保护训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进局部血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻微软组织损伤及术后康复。在使用时需注意温度控制以防灼伤皮肤。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来改善步态，减轻足跟疼痛。适合于因足部结构异常导致的足跟痛。选择合适的鞋垫时应考虑个体差异。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌力和稳定性，预防过度使用引起的关节负担增加。针对经常跑步的人群，可减少运动中对足部的压力，降低受伤风险。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。对于轻度至中度的足部疼痛有效。服药期间应注意观察胃肠道反应。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能够迅速减轻炎症和肿胀，但不宜频繁使用。短期用于严重且快速进展的足部炎症，如类风湿性关节炎所致的足趾关节破坏。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-10 13:44
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
