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脖子落枕原因
补充说明：脖子落枕原因
a******W 2022-03-14 17:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脖子落枕可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部外伤、颈椎病或肩周炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈处于过度偏转的位置，导致一侧肌肉长时间紧张、痉挛，从而诱发落枕。调整睡姿和习惯，使用合适的枕头高度，以减少肌肉张力差引起的不适。
2.枕头过高
枕头过高会使头部前屈，增大了下项部肌群的张力，久而久之会导致局部血液循环受阻，进而出现疼痛的症状。建议选择低至中等高度的枕头，如荞麦皮枕头，有助于维持正常的脊柱生理曲度。
3.颈部外伤
颈部受到急性损伤后，可能会引起软组织损伤甚至骨折脱位，导致局部充血水肿，形成无菌性炎症，刺激周围神经产生剧烈疼痛。对于轻微的颈部扭伤，可通过冷敷缓解肿胀。严重者则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。
4.颈椎病
由于长期伏案工作等原因，使颈椎间盘突出，压迫周围的韧带关节突关节发生增生，刺激或压迫相邻的脊髓、血管、神经，可表现为颈项部僵直、疼痛、活动受限等症状。患者可以遵照医生的意见通过针灸等方式减轻症状，也可以佩戴支具保护颈椎。
5.肩周炎
肩周炎是由于肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等结构的慢性特异性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，会引起肩关节疼痛和功能障碍。患者可在医生指导下通过推拿、按摩等方式放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛症状。
针对脖子落枕的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，特别是对于经常坐办公室的人群，要适当起身走动，促进血液循环，预防肌肉劳损。同时，建议定期进行颈部X光片、MRI等影像学检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-04 14:38
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
