肌肉疼痛怎么解决

王子墨 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，肌肉疼痛可能是过度劳累、外伤、肌肉拉伤、多发性肌炎、风湿性关节炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、过度劳累

如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而引起肌肉疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行热敷，改善肌肉疼痛的情况。

2、外伤

如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、肌肉拉伤

如果患者在运动前没有进行热身，可能会导致肌肉过度牵拉，从而引起肌肉拉伤的情况。患者可能会表现为局部肌肉疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下通过肌肉按摩的方式进行治疗。

4、多发性肌炎

多发性肌炎主要是由于遗传、环境等因素引起的肌肉炎症性疾病。患者一般会表现为肌肉疼痛、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、甲泼尼龙片等糖皮质激素药物进行治疗。

5、风湿性关节炎

风湿性关节炎主要是由于A组乙型溶血性链球菌感染引起的关节炎症反应性疾病。患者一般会表现为肌肉疼痛、关节红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。