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落枕怎样才能好
补充说明：落枕怎样才能好
a******W 2022-03-14 17:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕可以通过热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法来进行治疗。
1.热敷疗法
通过促进血液循环来缓解疼痛和僵硬感。对于急性期患者不建议使用。
2.按摩疗法
采用温和手法放松颈部紧张肌群，改善局部血流及代谢状态。在专业人士指导下进行，避免暴力推拿以防加重损伤。
3.针灸疗法
针灸可以刺激穴位以达到舒缓肌肉、止痛的效果。需由专业中医师操作，在无禁忌情况下可考虑使用。
4.肌肉松弛剂
此类药物能有效抑制神经递质的释放，从而起到阻断兴奋性突触传递的作用，使肌肉处于松弛状态。通常用于治疗肌肉痉挛的情况。但需注意个体差异及潜在副作用。
5.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能够减轻炎症反应，缓解因落枕引起的不适症状。适用于轻至中度的急性发作。长期服用时应注意可能出现消化道副作用。
针对落枕，应避免长时间保持一个姿势不动，如长时间低头玩手机或伏案工作等，以免加重颈部负担。同时还要注意保暖，根据天气变化增减衣物，以免受凉引起颈部长时间肌肉收缩而诱发落枕。
2024-03-30 00:05
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
