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大腿肌肉拉伤怎么贴肌肉贴
补充说明:大腿肌肉拉伤怎么贴肌肉贴
2022-03-14 17:41
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大腿肌肉拉伤贴肌肉贴是通过在皮肤上粘贴胶带来加强或保护肌肉骨骼系统。此外,大腿肌肉损伤肌肉贴敷法的目的是固定关节位置,限制软组织的运动,使软组织在稳定的条件下修复。其原理不是给身体任何异物,而是为身体提供更好的自然修复环境。肌肉劳损是日常生活中常见的疾病,一般肌肉拉伤后24小时内必须禁止活动,并进行冷敷。24小时后,患者可以进行热敷,适当地进行一些按摩,或者使用一些外部贴片来快速缓解患者的疼痛。
2022-04-21 22:11
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤