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闪腰的症状及治疗
补充说明：闪腰的症状及治疗
a******W 2022-03-14 17:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
闪腰后，患者可以遵医嘱采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过指导患者进行一系列针对性的伸展、强化运动来缓解腰部肌肉紧张。通常在医师指导下定期进行。此措施有助于改善局部血液循环，减少肌肉僵硬和疼痛，从而减轻闪腰引起的不适。针对闪腰患者的特定需求设计运动计划是关键。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般需遵医嘱使用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛和抗炎作用，适用于缓解闪腰引起的轻微至中度的腰痛和肿胀。但不宜长期连续服用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片通常需要口服，具体用法应遵循医生建议。本品能解除肌肉紧张状态，促进血液循环，从而缓解因闪腰导致的肌肉紧张和痉挛。须注意可能出现的副作用如嗜睡或口干。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员操作下进行。这些方法可帮助减轻局部水肿、缓解肌肉紧张和促进恢复功能。选择合适温度并控制时间以防损伤。
5.针灸治疗
针灸治疗由有资质的中医师执行，涉及在特定穴位刺入细针，可能需要多次会诊。针灸能够调节气血流通，舒缓软组织紧张及相关神经压迫。对于存在局部气血不畅所致之闪腰者有益。
在日常生活中，患者应注意保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势，尤其是长时间坐着或弯腰。同时还要适当锻炼核心肌群，增强脊柱稳定性，有利于预防闪腰的发生。
2024-02-23 20:01
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。
