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自己测骨龄的办法
补充说明：自己测骨龄的办法
a******W 2022-03-14 17:36
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
自己测骨龄可以考虑采取骨龄检测、生长发育评估、营养评估等治疗措施。
1.骨龄检测
骨龄检测通常在医院由专业医生通过拍摄左手腕部X光片来确定骨骼年龄。此方法用于评估儿童青少年的生长发育情况，可预测其成年身高。
2.生长发育评估
生长发育评估需定期测量身高、体重等指标，并结合家族史及生活环境因素分析。该评估有助于早期发现生长迟缓等问题，并采取相应干预措施。
3.营养评估
营养评估包括全面的身体检查以及饮食习惯调查，以确定个体是否存在营养不足或过剩的情况。此评估对于制定个性化饮食计划和优化健康状况至关重要。
在进行骨龄检测时，应确保摄取足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。此外，家长应注意孩子的日常饮食均衡，避免过度摄入高热量食物，以免影响生长发育。
2024-03-18 08:08
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
