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手指发麻怎么按摩
补充说明：手指发麻怎么按摩
a******W 2022-03-14 17:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手指发麻可以考虑采取按摩疗法、针灸治疗、热敷治疗、维生素B补充等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.按摩疗法
通过特定的手部按摩动作来缓解手部肌肉紧张和神经压迫。适用于因长时间重复性活动导致的手部疲劳和麻木。
2.针灸治疗
针灸是中医传统疗法之一，在专业医师指导下选择特定穴位进行刺激以改善血液循环及神经系统功能。此法可用于缓解由气血不畅引起的局部麻木感。需注意选择有资质的中医师进行操作，并告知医生自身健康状况及是否有药物过敏史。
3.热敷治疗
使用温热的湿毛巾或暖袋覆盖在受影响区域，利用热度促进局部血液循环和舒缓肌肉紧张。适合缓解因寒冷或外伤引起的手部不适。在实施过程中应监控皮肤反应，避免过度加温导致灼伤。
4.维生素B补充
维生素B族参与神经传导过程，缺乏可能导致周围神经病变。补充含有维生素B的食物或制剂可支持神经健康。对于营养不良导致的手部感觉异常有益。需要定期评估效果并调整饮食或补充剂。
针对手指发麻的情况，建议避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少对手指的压力；同时，戒烟限酒也是必要的生活方式改变，因为烟草中的尼古丁和酒精都可能加剧神经症状。
2024-04-17 08:03
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
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用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
