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锻炼后臀部肌肉疼痛是什么原因
补充说明：锻炼后臀部肌肉疼痛是什么原因
a******W 2022-03-14 17:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
锻炼后臀部肌肉疼痛可能是由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰肌劳损、肌筋膜炎、肌腱炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致坐骨神经痛和下肢麻木。突出的腰椎间盘可能会刺激周围的软组织，导致臀部肌肉疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解不适症状。
2.梨状肌综合征
梨状肌位于臀部深处，是人体坐骨神经经过之处，当其发生炎症或受压时，会引起坐骨神经分布区的放射性疼痛，即臀部至小腿外侧的疼痛。针对梨状肌综合征的治疗方法包括物理疗法、针灸以及在严重情况下可能需要的微创手术。
3.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者剧烈运动都可能导致腰部肌肉拉伤，从而引起局部充血水肿，形成无菌性的炎症病灶，刺激周围末梢神经就会出现疼痛的情况。建议卧床休息，减少活动量，还可通过按摩、烤电等方式促进血液循环，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可表现为臀部肌肉持续性酸胀感、疼痛等症状。患者可以遵照医生指导使用热毛巾或者是暖水袋对疼痛部位进行热敷处理，有助于促进局部血液循环，改善不适症状。
5.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或损伤引起的肌腱发炎，可能导致臀部肌肉疼痛。这是由于肌腱受到反复应力而受损，炎症反应加剧了这种疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻肌腱炎患者的疼痛和肿胀，如吲哚美辛、阿司匹林等。
针对臀部肌肉疼痛，应避免剧烈运动，以减少肌肉负担，防止加重病情。必要时，建议进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估是否存在其他潜在的问题。
2024-04-06 02:18
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
