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总闪腰怎么办
补充说明：总闪腰怎么办
a******W 2022-03-14 17:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
总闪腰可以采取肌肉放松训练、功能性核心稳定性训练、非甾体抗炎药、口服肌松剂、硬膜外注射等治疗措施。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、强化腰部肌肉的练习来缓解紧张状态。此方法适合因长时间坐姿不当导致局部血液循环受阻引起的疼痛症状。但如果患者存在严重的腰椎间盘突出症，则不建议进行剧烈运动，以免加重病情。
2.功能性核心稳定性训练
功能性核心稳定性训练旨在加强腹部和背部的核心肌群力量以支持脊柱稳定性。对于经常性闪腰者具有预防作用，并可辅助减轻症状。开始前应评估个体身体状况并逐步增加难度以防受伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于急性期缓解闪腰引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。使用时需注意剂量控制及可能出现消化道副作用。
4.口服肌松剂
口服肌松剂如盐酸乙哌立松片可以松弛平滑肌纤维，改善肌肉僵硬度。对因肌肉紧张而频繁发生闪腰的人有较好的效果。但须遵医嘱服用，不可随意增减剂量。
5.硬膜外注射
硬膜外注射是在影像引导下将局麻药和类固醇药物注入硬膜外腔，以达到镇痛和消炎的目的。主要针对慢性背痛、坐骨神经痛等疾病。实施时需在无菌条件下操作，并监测患者反应。
日常生活中要注意保暖，避免着凉，同时还要注意休息，避免久站或者久坐，以免加重不适症状。
2024-04-16 06:26
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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