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桥本氏甲状腺炎能吃什么
补充说明：桥本氏甲状腺炎能吃什么
a******W 2022-03-13 21:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
桥本氏甲状腺炎患者可以适量食用高碘食物、十字花科蔬菜、深海鱼类、富含维生素C的食物、含硒丰富的食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生指导下进行治疗。
1.高碘食物
高碘食物如海带、紫菜等，可能通过竞争性抑制甲状腺激素合成而加重病情。摄入过多高碘食物会导致甲状腺负担增加，进一步影响甲状腺功能，不利于疾病的恢复。
2.十字花科蔬菜
十字花科蔬菜包括西兰花、卷心菜等，这些食物含有硫氰酸盐，可能干扰甲状腺激素的合成。过量摄入十字花科蔬菜可能会加剧甲状腺肿大的症状。因此，患者应限制此类食物的摄入。
3.深海鱼类
深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼等，其富含不饱和脂肪酸，可以促进甲状腺细胞的生长和修复。适量食用深海鱼类可改善甲状腺功能异常的情况，有助于维持甲状腺健康状态。
4.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，能够增强机体免疫力，辅助对抗炎症反应。补充足够的维生素C对促进甲状腺组织的修复有积极意义，有利于缓解症状。
5.含硒丰富的食物
含硒丰富的食物如巴西坚果、虾等，硒元素是甲状腺正常运作所需的微量元素之一。适当提高体内硒水平可能具有抗炎作用，进而减轻桥本氏甲状腺炎的症状表现。
针对桥本氏甲状腺炎，患者应注意避免食用可能引起甲状腺肿大的食物，如十字花科蔬菜和某些豆制品。同时，保持良好的营养均衡，确保充足的休息，以支持甲状腺的健康。
2024-03-03 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
