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老年人高血压怎么控制
补充说明：老年人高血压怎么控制
2022-01-26 19:27
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
老年人高血压可以通过改善饮食和生活方式、遵医嘱口服药物等来控制。
1、改善饮食和生活方式
饮食上要注意低盐饮食，每日的盐摄入量不超过6克，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，适当的进行体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。保持心情舒畅，避免情绪激动，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于血压的控制。
2、遵医嘱口服药物
老年人高血压建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物来进行降压治疗，可以保持血压的稳定，同时要注意根据血压的变化调整降压药物的剂量，使血压控制在正常的范围。
建议老年人养成良好的生活习惯，定期监测血压，平时要保持良好的心理状态，避免过度紧张和压力过大。同时要注意积极预防高血压的并发症，如脑血管疾病、心力衰竭等。
2022-02-25 09:43
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
