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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

老年抑郁症可采取认知行为疗法、抗抑郁药、运动疗法、饮食疗法治疗
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来缓解抑郁症状,通常在个体或团体形式下进行。适用于有明显认知扭曲、情绪调节困难等典型抑郁症状的老年群体。可促进积极情绪体验,改善生活质量。
2.抗抑郁药
抗抑郁药通过影响神经递质平衡来减轻抑郁症状,根据处方选择合适的药物如舍曲林、氟西汀等口服。对于存在显著情绪低落、兴趣减退等症状的老年抑郁症患者有效。需监测潜在副作用,并遵循医嘱调整剂量。
3.运动疗法
运动疗法通过增加脑内多巴胺和5-羟色胺水平来缓解抑郁症状,包括但不限于散步、瑜伽等形式。适合因身体机能下降导致活动受限的老年人群。有助于提高心肺功能及整体健康状态。
4.饮食疗法
饮食疗法旨在通过均衡饮食改善大脑功能和心理健康,推荐富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼。针对营养不良引起或加重抑郁症状的情况有益。强调每日膳食中各类食物的比例和数量搭配。
需要注意的是,在接受任何一种心理治疗时,应确保由受过专业训练的心理医生进行评估和指导,以减少风险并确保安全有效的干预。

2024-04-02 14:25

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老年抑郁症

老年抑郁症:是常见老年人心理疾病,老年人抑郁的后果是极其严重的,甚至有可能危及生命。在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险和死亡风险等严重后果。

  • 多发人群:老年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:1000-3000元

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