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如何治疗鼾症好
补充说明：如何治疗鼾症好
a******W 2022-03-11 17:47
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
如何治疗鼾症好可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、减肥治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免剧烈运动。因为烟草和酒精会放松上气道肌肉，导致其更容易塌陷；剧烈运动会增加睡眠时呼吸困难的风险，上述因素共同作用下可加重打鼾现象。通过以上方式有助于改善通气功能，从而减轻鼾声。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要患者自行插入并固定于鼻孔内，通常需每日使用数小时至数天不等。此设备能够保持鼻腔开放状态，减少因黏膜肿胀引起的气流阻力，进而缓解打鼾问题。长期坚持使用效果更佳。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由专业医师根据个体情况定制，夜间佩戴在上下颌之间以改变其位置关系。该器具通过调整牙齿咬合状态来改善气道通畅度，对因牙列不齐导致的打鼾有效果。但须注意选择合适型号并正确佩戴以避免不适感。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过佩戴面罩式装置，在睡觉时给予连续稳定的空气压力支持，通常需要每天晚上使用。该方法通过提高上气道内压力来防止其塌陷，从而消除打鼾。适合于各种类型的鼾症患者，尤其对于重度者效果显著。
5.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和规律锻炼，目标是逐步降低体重至正常范围。肥胖是引起鼾症的重要原因之一，减重后能减少颈部脂肪堆积，改善气道阻塞问题。针对超重或肥胖患者而言，这是必不可少的一环。
此外，建议定期更换枕头材质，如荞麦皮填充物，以提供更好的支撑力，促进睡眠姿势的维持，从而减少打鼾的发生。
2024-02-06 11:07
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鼻腔异物是鼻腔内外来的物质。鼻腔外来物质可分为下列三种类型：①非生物类 如包糖纸、塑料塑料玩具、钮扣、项链珠、玻璃珠、石块、泥土等。②植物类 如豆类、花生、果核等。③动物类 如昆虫、蛔虫、蛆虫、水蛭等。
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