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中医治疗青少年抑郁症
补充说明：中医治疗青少年抑郁症
a******W 2022-03-11 17:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗青少年抑郁症可采取中药调理、针灸疗法、心理疏导、音乐疗法、运动疗法等方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因引起的轻度至中度抑郁症。
2.针灸疗法
针灸是利用特定穴位刺激达到调节神经功能的目的。可改善情绪低落、思维迟缓等症状。此法适合配合中药内治使用，以增强疗效。
3.心理疏导
由专业医生对患者进行面对面交流，帮助其认识和理解自身的情绪状态，并提供相应支持和鼓励。针对有明确认知困扰但无明显生物学异常者效果更佳。
4.音乐疗法
音乐疗法通过聆听或演奏乐器来减轻压力、焦虑等负面情绪。对于存在社交恐惧症或其他心理障碍者可能有一定辅助作用。
5.运动疗法
运动能够促进大脑产生5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质，从而起到抗抑郁的作用。对于缺乏体育锻炼导致的轻微抑郁症状有一定的积极作用。
在中医治疗过程中，饮食调养也是重要的一环。建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，以辅助改善脑部功能。同时，保持充足睡眠，有助于恢复精神状态，促进病情康复。
2024-02-26 23:12
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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