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清肠排毒方法
补充说明：清肠排毒方法
a******W 2022-03-11 17:48
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
清肠排毒可以通过饮食调理、中药调理、腹部按摩、运动疗法等方法来实现。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维的摄取量，有助于促进肠道蠕动，达到清理肠道的目的。适用于希望通过日常饮食改善消化系统功能的人群。
2.中药调理
根据中医理论，某些中药材如大黄、枳实等具有通便泻火的功效，可有效帮助清除体内积聚的毒素。此方法适合长期积累大量有害物质导致身体不适但不想快速排泄者。
3.腹部按摩
腹部按摩可以刺激肠道蠕动，促进宿便排出，从而辅助实现清肠排毒的效果。对于经常久坐不动、缺乏运动导致肠胃功能减弱的人群有益处。
4.运动疗法
适当的体育锻炼能够提高血液循环速度及新陈代谢率，并增强肠道动力学活性以助于废物排出。推荐给那些希望借助日常活动来改善消化道健康状况的人士。
在选择清肠排毒的方法时，应确保安全且不会对身体健康造成负面影响。如有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生的意见。
2024-01-27 03:19
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
