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精子质量差如何治疗
补充说明：精子质量差如何治疗
a******W 2022-03-11 17:49
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子质量差可以通过运动疗法、饮食疗法、维生素补充、中药调理、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者适当增加有氧运动如游泳、慢跑等，每周至少保持3次以上。因为适当的体育锻炼有助于提高身体素质及免疫力水平，并促进新陈代谢功能正常化，从而改善精液质量。
2.饮食疗法
患者平时可多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉、羊肉等；还可多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等。上述食物中含有丰富的营养物质，能够为机体提供能量的同时还可以增强抵抗力，有利于病情恢复。
3.维生素补充
患者可在医生指导下口服维生素E软胶囊、复合维生素片等药物来补充维生素。上述药物具有抗氧化的作用，能辅助消除自由基对生殖细胞造成的损伤，进而起到提高精子活力的效果。
4.中药调理
患者可以在医生指导下服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。上述两种药物均属于补益类中成药，前者适用于治疗脾肾阳虚引起的男性不育症，后者则适用于治疗肾阳不足所致的不孕不育。
5.生活方式调整
患者应戒烟限酒，同时减少熬夜，保证充足睡眠时间。烟草中的尼古丁以及酒精成分可能会导致精子存活率降低，而长时间存在熬夜状态会导致内分泌失调，影响精子生成。
此外，精子质量差还可能与睾丸温度过高有关，因此，日常生活中需注意避免穿着紧身裤，以减少局部高温的影响。
2024-02-11 21:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
