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尿结石能吃什么
补充说明：尿结石能吃什么
a******W 2022-03-11 17:46
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
尿结石患者可以适量食用绿叶蔬菜、柠檬、猕猴桃、菠菜、西兰花等富含维生素和矿物质的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗尿结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。而便秘是诱发尿路结石的因素之一。适当摄入绿叶蔬菜可以增加水分摄入量，有助于促进排尿，减少尿液中矿物质的过饱和度，从而降低尿路结石的风险。
2.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，可促进肾小管对钙离子的重吸收，减少尿液中的钙含量，从而起到辅助预防尿路结石的作用。但不宜空腹大量饮用柠檬水，以免刺激胃黏膜，引起不适症状。
3.猕猴桃
猕猴桃含有较高的维生素C、钾等营养成分，有利于促进体内草酸盐的代谢，进而达到预防尿路结石的目的。但是不建议长期或过量食用，否则可能会导致血糖波动，不利于身体健康。
4.菠菜
菠菜含有的草酸较高，过多食用可能导致机体草酸摄入过多，易形成草酸钙结晶，进而可能形成尿路结石。因此对于存在尿路结石的人群而言，应避免过量食用菠菜，以减少草酸钙结晶形成的概率。
5.西兰花
西兰花属于高纤维食物，其膳食纤维具有吸水膨胀的特点，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善大便性状，从而预防便秘的发生，间接减少尿路结石的形成机会。但要确保每天摄入的西兰花量不超过300克，且不要将其作为唯一的蔬菜来源，以避免缺乏其他必要的营养素。
患者平时应注意多喝水，保持每日尿量在2000毫升以上，有利于促进结石排出。同时还要注意饮食调理，尽量少吃菠菜、芹菜等草酸含量高的食物，以免加重病情。
2024-04-06 06:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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