首页> 精神心理科> 失眠症> 治疗失眠症的专科

精选回答(1)

江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。

提问

治疗失眠症需要就诊神经内科和中医科。患者睡前应保持一颗平静的心,毕竟睡前情绪波动、剧烈运动、看刺激性的影片书籍等都会影响入睡。同时在生活方面也要进行调理,因为紊乱的生活秩序会导致紊乱的睡眠,因为良好的睡眠环境是健康睡眠的保证。建议患者晚餐要注意不要过饱,不要食用刺激类食物。

2022-08-24 23:38

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医生回答(1)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

睡眠深度症的医治方式:1.能够多吃一些能够安神的食品,例如说核桃是一个很不错的选,多吃一些香蕉,也有这个后果,都可以帮助改善睡觉质量。

2022-03-12 01:03

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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