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皮肤粗糙怎么办
补充说明：皮肤粗糙怎么办
a******W 2022-03-11 17:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤粗糙可以通过皮肤护理、保湿面膜、定期去角质、维生素E乳液、激光疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤护理
皮肤护理包括日常清洁、使用温和洁面产品、适当补水及防晒。良好的皮肤护理有助于减少污物堆积及紫外线损伤，从而改善肤质。
2.保湿面膜
选择适合自己肤质的保湿面膜，每周使用一至两次，在清洁面部后敷于面部15-20分钟。保湿面膜能够有效补充肌肤水分并锁住水分不流失，从而缓解因干燥引起的皮肤粗糙现象。
3.定期去角质
定期去角质可以帮助去除死皮细胞，一般建议每周一次。通过去除老化的表层细胞，促进新细胞生长，使皮肤看起来更加光滑细腻。
4.维生素E乳液
维生素E乳液是一种外用药物，可每日涂抹于需要改善的部位。维生素E具有抗氧化作用，能帮助修复受损皮肤组织，从而改善皮肤粗糙的问题。
5.激光疗法
激光疗法由专业医生操作，根据不同情况调整参数，通常需多次治疗。激光能量被表皮色素吸收后分解成微小颗粒，然后被身体排出，从而减轻色斑等问题导致的皮肤粗糙。
在改善皮肤粗糙的过程中，均衡饮食也是关键因素之一。富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等，有助于保护皮肤免受自由基伤害，维持其健康状态。
2024-04-14 02:55
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
