发病时间：不清楚
习惯性便秘
补充说明：习惯性便秘
a******W 2022-03-11 17:47
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医生回答(2)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
习惯性便秘的患者可以考虑中药调理、腹部按摩、定时排便训练、生物反馈疗法、肠道微生物群调节等方法来改善症状。如果便秘情况持续不改善，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
通过服用具有润肠通便功效的中草药来改善便秘症状。适用于长期存在便秘且希望通过中医调理改善情况的人群。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部以促进消化和肠道运动。适合饭后使用以辅助消化和缓解轻微便秘。
3.定时排便训练
建立规律的大便时间有助于形成条件反射。对于生活不规律、经常忽视排便的人来说有帮助。
4.生物反馈疗法
利用传感器监测身体反应，并提供放松技巧。针对紧张性或压力引起的便秘患者效果较好。
5.肠道微生物群调节
通过补充有益菌或抑制有害菌来恢复肠道平衡。适合因肠道微生态环境失调导致的便秘情形。
在日常生活中，建议增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，保持充足的水分摄入。必要时，可在医生指导下使用开塞露等药物缓解便秘症状。
2024-04-11 17:44
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薛有兴 医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：中西医结合治疗，擅长呼吸系统疾病、消化系统疾病
提问
习惯性便秘与平常习惯有很大关系，治疗习惯性便秘最重要一点就是改习惯。固定排便的时间，坚持每日排便，慢慢就会养成习惯，最重要的一点就是不要玩手机，保持专注。多运动，如果运动不方便可以采用腹部按摩的方式（两手手心叠放，然后按在肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后再按逆时针方向揉100次）来促进肠胃蠕动；清谈饮食，多喝水，多吃粗碳水和纤维含量高的蔬菜。以上情况做到以后还不能改善，就要考虑通过药物来治疗了。紧急情况下，可以使用泻药，但不能长期使用。这种情况下就要考虑气虚导致的便秘，糟粕缺少推动下行的气也会形成便秘，就要采用“以补治秘”的方法来改善。可以使用纯中药制成的首荟通便胶囊来治疗，使用了八种中草药，包括何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术和枳实。按照“以补治秘”的理念，不仅可以补虚固本，减而不损整体。而且在治疗便秘方面，也发挥了中医药的优势，从根本上解决了便秘问题。便秘患者可以在医生的指导下使用。
2022-11-23 16:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
