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心血不足怎么调理

发病时间:不清楚

心血不足怎么调理

补充说明:心血不足怎么调理

2022-01-26 19:27

心血不足 猪肝 菠菜 大枣 桂圆肉 睡眠 归脾丸 四物膏 心悸 失眠 多梦 面色苍白 针灸

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精选回答(1)

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

心血不足一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等进行调理。

1、饮食调理

心血不足一般是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。患者可以通过饮食进行调理,日常生活中多吃猪肝、菠菜、大枣、桂圆肉等食物,具有一定的辅助补血、养心的功效。

2、生活调理

患者平时要有良好的生活习惯,不要熬夜,按时睡觉,保证充足的睡眠。并且要保持心情舒畅,不要生气,可以适当进行运动,比如打太极拳、瑜伽、慢跑等,可以促进身体的血液循环,从而改善心血不足的情况。

3、中药调理

患者也可以在医生的指导下服用中成药进行调理,如归脾丸、四物膏等,具有益气养血、健脾养心的功效,可以改善心血不足引起的心悸、失眠、多梦、面色苍白等症状。

除上述外,患者还可通过针灸调理等方式进行调理。建议患者在医生指导下根据不同的证型,选择合适的中药进行调理,避免自行用药,以免出现不良反应。

2022-03-01 17:58

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