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青春期抑郁症如何治疗
补充说明：青春期抑郁症如何治疗
a******W 2022-03-11 17:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青春期抑郁症可以通过认知行为疗法、人际心理治疗、家庭治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于解决因错误观念导致的抑郁症，因为它教给患者如何挑战不合理想法，并培养健康应对策略。
2.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经过培训的社会工作者或心理学家提供，在小组环境中围绕人际关系展开讨论和角色扮演练习。该方法适合于改善青少年在成长过程中面临的社交压力、孤独感等问题引起的轻度至中度抑郁症。因为通过分享经验及学习有效沟通技巧来缓解情绪困扰。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，在指定时间安排会面，由持证心理医生主持。家庭动态可能加剧或减轻某些人的抑郁症状；因此评估家庭关系是必要的。通过让家庭成员直视彼此间的问题线，促进更健康的互动方式。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等需遵医嘱定期服用，剂量和疗程依据病情调整。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善脑功能异常状态。对于存在明显生物学因素影响者有益处。
5.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动如跑步、游泳等，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，运动能增加5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，这两种神经递质对心境稳定起到重要作用。对于因生活事件压力大而产生暂时性低落情绪的人群适用。
除了上述治疗方法外，饮食调理也是关键组成部分。富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼可作为补充治疗使用，但须在专业医师指导下进行。同时，家长应关注孩子日常生活中可能出现的压力源，并给予适当的支持与鼓励，以促进心理健康。
2024-01-14 19:46
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
盐酸氟西汀胶囊
本品适用于抑郁症缓解期，用于巩固期治疗和维持期治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
