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怎样自测抑郁症,抑郁症的主要症状
补充说明：怎样自测抑郁症,抑郁症的主要症状
a******W 2022-03-10 18:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症的自测可以通过情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等主要症状来识别，如出现这些症状，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少，导致大脑活动抑制，出现持续的情绪低落。这种情感低落往往表现在日常活动中，如失去乐趣、感到无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息处理速度变慢，导致注意力难以集中，从而影响日常生活和工作能力。主要表现为思维反应缓慢、主动言语减少、语速明显比以前缓慢、声音也明显比平时低沉。
3.疲劳迟钝
当个体经历长时间的抑郁时，会导致身体机能下降，包括能量代谢和运动功能，进而引发疲劳迟钝的症状。这些症状可能伴随持续的身体疲乏感、行动力不足以及无法从休息中恢复活力。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和价值的认知，使他们感到自己无能为力、毫无用处。这可能导致患者对自己的期望降低，甚至产生自卑感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、神经内分泌失调等因素引起的，这些因素都与抑郁症的病理生理机制有关。失眠、早醒是常见的表现形式，且常伴有白天疲劳、注意力不集中等症状。
针对抑郁症的诊断和管理，建议可以进行心理评估测试，例如贝克抑郁自评量表。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，常用的心理治疗方法有认知行为疗法，抗抑郁药则包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于缓解病情。
2024-02-05 18:28
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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