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多囊怎么食补促卵泡成熟
补充说明：多囊怎么食补促卵泡成熟
a******W 2022-03-10 18:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
多囊促卵泡成熟可以考虑饮食调整、营养补充剂、运动疗法等非药物治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素D及锌元素摄入来改善内分泌状况，从而影响卵泡发育。这些营养素有助于维持正常体重范围并促进生殖系统健康；具体机制包括但不限于：蛋白质可作为合成性激素的原料，在一定程度上提高雌孕激素水平；维生素D能够调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动；锌则参与了多个与生育相关的生化过程。
2.营养补充剂
针对多囊卵巢综合征患者体内雄激素偏高的现象，可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸氯地孕酮等药物来进行调理。上述药物具有抑制雄激素的作用，进而促使卵泡发育成熟。但需注意个体差异及可能出现的副作用，并严格按医嘱服用。
3.运动疗法
选择适宜的有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。运动可以帮助减少脂肪含量、改善胰岛素敏感性和降低血压，间接影响卵泡发育。对于存在多囊卵巢综合征合并肥胖者尤为重要。
建议定期监测体重变化以及月经周期规律性，以便及时发现异常情况并采取相应措施。若计划妊娠超过一年仍未成功，则应考虑其他辅助生育技术如体外受精-胚胎移植。
2024-02-26 17:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
