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怎样防止脂溢性脱发的方法
补充说明：怎样防止脂溢性脱发的方法
a******W 2022-03-10 18:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
防止脂溢性脱发可以调整饮食结构并保持健康的生活习惯、使用含锌洗发水、减少压力和焦虑、补充维生素B6和E、使用含有酮康唑的洗发水。
1.调整饮食结构并保持健康的生活习惯
通过均衡饮食、规律作息来改善头皮环境，促进头发生长。日常生活中注意营养搭配，保证充足睡眠，避免过度疲劳。
2.使用含锌洗发水
锌元素可以调节皮脂腺分泌，有助于控制油脂过多导致的脱发。选择添加了适量锌化合物的洗护产品，在医师指导下使用。
3.减少压力和焦虑
压力和焦虑可能导致皮质醇水平升高，从而影响头发健康。采取放松技巧如冥想或深呼吸以帮助缓解心理压力。
4.补充维生素B6和E
维生素B6和E对头发生长至关重要，缺乏这些维生素可能导致脱发。可通过食物摄取或遵医嘱服用维生素B6和E制剂来满足每日推荐摄入量。
5.使用含有酮康唑的洗发水
酮康唑能够抑制真菌感染，减少由真菌引起的脂溢性脱发。按说明书指示频率和时间使用含酮康唑成分的去屑洗发水。
脂溢性脱发患者应定期进行头皮检查，如有异常应及时咨询皮肤科医生。
2024-04-19 03:22
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脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。一般是有脂溢性皮炎导致的脱发顾名为肤脂净，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引 起脂溢性皮炎。
