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怎样能缓解视力恢复视力
补充说明：怎样能缓解视力恢复视力
a******W 2022-03-09 22:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解视力下降可以采取青少年儿童散瞳验光、眼镜矫正、视觉疗法、眼保健操、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松，从而得到准确的屈光度数，配戴合适的眼镜。此方法能够获得真实的未调节状态下的屈光度数，排除因调节因素引起的假性近视成分，有助于减少过度用眼导致的视力下降。
2.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要到正规医院或者视光中心进行医学验光，然后配戴合适的框架眼镜或者隐形眼镜来矫正视力。配戴眼镜可以使光线聚焦于视网膜上，改善视力模糊的症状。如果不及时矫正可能会加重近视程度，影响日常生活质量。
3.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对眼睛肌肉和神经系统的训练活动，如注视追踪、手眼协调等，在专业人员指导下定期进行。这些训练旨在增强眼部协调能力、改善眼球对焦功能，从而提升阅读清晰度。适合因调节不足引起阅读困难者。
4.眼保健操
每天定时进行规范的眼保健操动作，通过按摩眼部穴位来缓解眼部疲劳和压力。此措施通过促进血液循环、增加氧气供应量来帮助减轻眼部干涩、疼痛等症状；对于长时间对着电脑工作的人群尤为重要。
5.针灸治疗
选择特定的经络穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。中医认为，针灸可调整脏腑功能紊乱及气血失调状态，进而达到平肝熄风目的；适用于因长期用眼不当所致视力减退情形下所伴随之目眩、头痛等问题。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群，以便早期发现并干预可能存在的视力问题。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡饮食以及适量的户外活动，也有助于维护眼睛健康。
2024-01-21 01:53
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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